Curso online Alimentación en el embarazo
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¿Estás embrazada y querés saber como alimentarte en esta etapa?
En este curso te brindaremos toda la información para alimentarte de forma saludable cuidando tu salud y la de tu bebé. Una alimentación variada y sana ayuda a cubrir los requerimientos aumentados de energía y nutrientes propios del embarazo.
El curso está dirigido a embarazadas. Es online y lo podes ver a tu ritmo.
¿Qué aprenderás?
- Por qué es importante la alimentación durante el embarazo
- Cuáles son los nutrientes críticos y cómo cubrir sus requerimientos
- Grupos de alimentos
- Plato ideal en almuerzo y cena
- Ejemplos e ideas para el desayuno, merienda y colaciones
- Algunos aspectos a tener en cuenta en la alimentación vegetariana
- Medidas higiénicas en la cocina
- Alimentos desaconsejados
- 5 videos
- Acceso a los videos grabados durante 3 meses
- Material de apoyo descargable
- Recetario con opciones dulces y saladas
- 20% de descuento en consulta personalizada
Luego del curso sentirás seguridad, confianza y tranquilidad de estar haciendo lo mejor por tu embarazo y tu bebé. Sabrás seleccionar los alimentos adecuados para llevar una alimentación saludable y segura en esta nueva etapa. ¡Disfrutando de tu alimentación y tu embarazo!
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